2024 Autors: Howard Calhoun | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 10:35
Diemžēl darba devējiem nepatīk rēķināties ar likumu. Tas attiecas uz visām jomām, īpaši uz tirdzniecību. Ja runājat ar pārdevējām sievietēm, jūs atklāsiet daudz interesantu lietu. To, ka sievietēm ir svara celšanas norma, neviens īsti nav dzirdējis. Jebkurš no viņiem ņem un nes 50 kilogramu maisu. Un tas ir absolūts likuma pārkāpums.
Ko teiks Darba ministrija?
Ir noteikti noteikumi, uz kuriem darbinieki var atsaukties, ja viņi darbā ir spiesti celt smagumus. 2014.gada 17.septembra rīkojums Nr.642n skaidri noteica svaru celšanas normu sievietēm iekraušanas un izkraušanas operāciju laikā. Un viņa sver 15 kilogramus.
Šī norma ir tiem, kuri pastāvīgi ir spiesti nēsāt smagas lietas. Sievietēm, kurām ir jāiztur kaut kas grūts, mainot to ar citu darbu, ir citas normas. Tie ir līdz 10 kilogramiem, šo svaru atļauts celt ne vairāk kā divas reizes stundā.
Ja sieviete ir slima?
Ir vesels saraksts ar slimībām, arkuras maksimāli pieļaujamās svaru celšanas normas sievietēm ir ievērojami samazinātas. Visas neuzskaitīsim, bet minēsim divas elementārākās problēmas, ar kurām saskaras daiļā dzimuma pārstāves. Tās ir ginekoloģiskas un acu slimības. Runājot par ginekoloģiju, svara celšanas norma sievietēm nedrīkst pārsniegt 2,5 kilogramus.
Dažu acu slimību gadījumā stingri aizliegts celt kravu, kas pārsniedz trīs kilogramus.
Darba devējs uzstāj
Un kā ar tiem, kuru darba devēji pārkāpj likumus un absolūti nevēlas samierināties ar sievietes atteikšanos celt smagumus? Tas ir izplatīts pārtikas preču veikalos, kad īpašnieks ietaupa uz pārcēlājiem. Un pārdevējs uzņemas papildu pienākumus, pārvietojot milzīgus pārtikas preču un kartupeļu maisus.
Atgādiniet šādam darba devējam noteiktos normatīvus smagumu celšanai un pārvietošanai sievietēm. Kā arī laika intervāls starp izkraušanas operācijām. Atgādināt, ka sieviete drīkst pacelt ne vairāk kā 15 kilogramus, ja viņa dienas laikā nodarbojas ar izkraušanas darbiem. Ja dāma ir spiesta pārmaiņus pildīt krāvēja un pārdevēja pienākumus, tad viņa var pacelt 10 kilogramus divas reizes stundā.
Darba devējs nenomierinās? Droši vari vērsties darba inspekcijā ar izziņu par noteikto normu un cilvēktiesību pārkāpumu. Lai to izdarītu, pieteikumam jāpievieno foto vai video, kas nepārprotami apstiprina piespiešanu celt smagumus. Ja šāda materiāla nav, tas var būtsarunas balss ieraksts.
Svarīgākais cīņā par savām tiesībām ir izvairīties no neskaidrībām. Ja darba devējs nevēlas piekrist pieļaujamajai svara celšanas likmei sievietēm, tad ir riskanti sekot viņa piemēram. Šodien viņš liks viņam veikt krāvēja darbu, un rīt nav zināms, kas viņam ienāks galvā.
Svaru celšana mājās
Tas ir pazīstams daudzām sievietēm. Galu galā lielākā daļa dodas uz veikalu pēc maizes un iznāk ar diviem maisiem, kas atvelk rokas. Svaru celšanas norma sievietei, protams, ir aizmirsta. Man vajag pabarot ģimeni, un daži produkti ir izpārdošanā, tāpēc saimniece iegūst mazliet no visa.
Akcijas, protams, ir laba lieta. Bet jūsu veselībai vajadzētu būt daudz dārgākai, jo to nav viegli atjaunot, un dažreiz tas ir pilnīgi neiespējami. Par zālēm tiks iztērēts daudz vairāk naudas, nekā tiks ietaupīts uz akcijas produktiem.
Ko darīt? Mēģiniet iepriekš plānot savus pirkumus. Par akcijām varat uzzināt, neizejot no mājām, vienkārši instalējiet tālrunī noteiktu aplikāciju. Jā, un veikalos, kur tiek veikti pirkumi, ir speciāli bukleti. Tie parāda visas nedēļas akcijas. Pavadiet pusstundu, lai pārlūkotu bukletu un noteiktu, kas jums nepieciešams un bez kā var iztikt.
Vienmēr dodieties iepirkties ar sarakstu. Tātad jūs varat ne tikai atturēties no papildu naudas tērēšanas, bet arī saudzēt savu veselību. Lai nepārsniegtu svara celšanas normu sievietēm, neatstājiet novārtā palīdzību. Iet uz veikalu ar "vīriešuspēks". Ņem līdzi savu dēlu vai vīru, ļaujiet viņiem palīdzēt. Skaidrs, ka pēc darba tas ne vienmēr ir iespējams, bet brīvdienās tas ir pilnīgi iespējams.
Secinājums
Svaru celšanas norma sievietēm ir 15 kilogrami, ja dāma visu laiku strādā ar lielu slodzi. Ja viņa iekraušanu un izkraušanu apvieno ar citiem pienākumiem, tad viņa drīkst celt 10 kilogramus ne vairāk kā 2 reizes stundā. Atcerieties to un rūpējieties par savu veselību.
Ieteicams:
Cik bieži strausi dēj olas? Cik olu strauss izdēj mēneša laikā
Strausu audzētavas pārsvarā ir pelnoši uzņēmumi. Daudzi uzņēmēji vēlētos šodien Krievijā organizēt tik ienesīgu biznesu. Un, protams, iesācējiem lauksaimniekiem, kuri nolemj audzēt strausus, ir daudz jautājumu par prasīga eksotisku putnu turēšanas un audzēšanas noteikumiem
Cik daudz nopelna inženieris dažādos valsts reģionos?
Inženiera profesija tiek uzskatīta par ļoti populāru gandrīz visās tautsaimniecības nozarēs. Šim darbības veidam ir daudz virzienu, kas nosaka ienākumu līmeni
Cik bieži laistīt piparus? Noderīgi padomi
Labas paprikas (kā arī citu dārzeņu kultūru) ražas novākšana nav tik vienkārša, kā šķiet no pirmā acu uzmetiena
Cik bieži laistīt ķiplokus dažādos gada laikos
Tā kā ķiploki ir klasificēti kā aukstumizturīgi kultūraugi, tos bieži stāda rudenī, lai pēc pārziemošanas zem sniega jaunā kultūra būtu piemērota patēriņam pēc iespējas agrāk. Bet, lai raža būtu maksimāla un paši sīpoli būtu labi uzglabāti, ir svarīgi zināt ne tikai augu stādīšanas, bet arī rūpes par to. Piemēram, ir ārkārtīgi svarīgi, cik bieži laistīt ķiplokus dažādos gada laikos
Cik bieži laistīt zemenes un kādai laistīšanas sistēmai ir vēlama?
Zemene, lai gan to nevar attiecināt uz pārāk izlutinātiem un kaprīziem augiem, tā tomēr prasa ievērot lauksaimnieciskās audzēšanas praksi, jo no tās atkarīga raža. Augļu kvalitāti lielā mērā ietekmē augsnes gaisa un ūdens režīms. Šī iemesla dēļ dārzniekiem ir jāzina, cik bieži laistīt zemenes
