Kas ir koučings, kam tas paredzēts?

2024 Autors: Howard Calhoun | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 10:35

Visbiežāk svešvārdu "coaching" (koučings) var dzirdēt liela uzņēmuma birojā, kas pēc savas darbības būtības ir saistīts ar ārvalstu firmām un kuram ir pieeja tirgum ārvalstīs. Diez vai šis vārds kaut ko pateiks parastam pilsonim. Tas radīs tikai vairākus jautājumus: kas tas ir, "koučings", vienkāršā izteiksmē, kāpēc un kam tas ir vajadzīgs. Vai apmācība ir viena un tā pati vai kaut kas cits?

Šo salīdzinoši jauno parādību bieži jauc ar biznesa vai psiholoģiskām konsultācijām. Taču mēs uzdrošināmies apliecināt, ka koučings, palīdzot cilvēkiem formulēt savus mērķus un sasniegt reālus rezultātus profesionālajā darbībā un personīgajā dzīvē, ieņem savu nišu, un tikai tā pieder tai. Klienti, kuri saņem šādu pakalpojumu, būtiski uzlabo savu dzīves kvalitāti, paaugstina vispārējo zināšanu līmeni un sāk justies pārliecinātāki par savu radošo potenciālu. Tātad, kas ir koučings? Kādas problēmas tas palīdz atrisināt? Izdomāsim.

Iemācība, ko nozīmē šis termins

Vārds "coaching" cēlies no angļu valodas koučings, kas nozīmē sagatavošanās process,apmācību vai apmācību. Varat izvēlēties jebkuru no trim tulkošanas opcijām, kas jums patīk visvairāk. Kāds, kurš palīdz mācīties, tiek saukts par "kouču" (kouču), tas ir, treneris, pasniedzējs vai mentors.

Kāds ir trenera darbs? Uzdodot savam klientam lielu skaitu jautājumu (iespējams, ka persona nekad iepriekš sev nav uzdevusi vai nav vēlējusies to darīt), treneris ļauj paskatīties uz problēmu no cita leņķa. Koučinga procesā cilvēka, kurš vērsies pēc palīdzības, apziņā gadu gaitā izveidojušies stereotipi tiek iznīcināti un dabiski veidojas jauni ieradumi. Turklāt visa notiekošā analīzi veic pats klients, un treneris viņam tikai palīdz šajā jautājumā.

Kādas problēmas palīdz atrisināt treneris

Ejot uz koučingu, jums skaidri jāsaprot, ka neviens neatrisinās jūsu problēmas jūsu vietā. Un tikai tu esi "savas laimes kalējs". Labi, kāda tad ir trenera funkcija? Trenera loma ir šāda:

• definējiet savas vēlmes;
• izcelt galveno domu;
• nosakiet, kas tieši neļauj jums attīstīties pareizajā virzienā, un palīdziet novērst šo problēmu;
• iegūsti ticību sev;
• atrodiet motivāciju izstrādāt efektīvu risinājumu savu mērķu sasniegšanai;
• noteikt galveno attīstības vektoru profesionalitātes un dzīves ziņā;
• palīdzi ieraudzīt jaunus apvāršņus;
• izstrādā plānu savu vēlmju sasniegšanai.

Tas ir, treneris neko nedara sava klienta labā. Tas vienkārši palīdz cilvēkam atrast resursus un sastādīt konkrētu rīcības plānu. Kouča galvenais mērķis ir novest klientu līdz apziņai, kas jādara, lai sasniegtu iecerēto. Bet cilvēks to sasniegs pats, un tikai pats.

Trenera personība

Treneris - kas viņš ir? Šis ir veiksmīgs un paveikts cilvēks, kurš visu laiku strādā pie sevis. Tas ir, viņš pastāvīgi attīstās ne tikai kā profesionālis, bet arī kā cilvēks.

Lai kļūtu par treneri, jāiegūst starptautisks sertifikāts. Tikai šādā veidā un nekas cits. Un trenera profesionalitātes līmeni nosaka tikai un vienīgi nostrādāto stundu skaits. Trenerim jābūt:

• Patīkami runāt. Tad klienti varēs viņam atvērties un pastāstīt par sāpēm.
• Iedvesmo pārliecību.

• Pēsiet klausīties.
• Uzdodiet jautājumus pareizi.
• Izlasiet klienta reakciju uz dažādiem stimuliem.
• Spēt pielāgot tehniku katram individuāli.
• Elastīgs. Tas ir, neizdari spiedienu uz klientu un spēj laikus apstāties.

Kāda ir atšķirība starp apmācību un apmācību?

Principā nekas. Formāli tiek uzskatīts, ka apmācība ir sesija, ko vada cilvēku grupa, un koučings ir tikai personisks darbs ar klientu. Bet kurš gan liedz trenerim strādāt ar kādu konkrētu cilvēku, bet trenerim uzreiz dot padomus daudziem?

Kam vajadzīgs koučings

Viņš tiem ir vajadzīgskurš vēlas attīstīties, izprast sevi un savas vēlmes pilnā apjomā, atklāt savu potenciālu uz 100%, uzlabot savu dzīvi, kā arī sasniegt ievērojamu efektivitāti savā biznesā. Un tādu cilvēku mūsu valstī kļūst arvien vairāk.

Kurš gan nevēlas gūt panākumus mīlestībā, mīlestībā vai darbā? Visi. Bet ne visi zina, kā to izdarīt. Bet ne velti Kozma Prutkova teica: "Ja vēlaties būt laimīgs, lai tas būtu." Tas ir, viss ir paša cilvēka rokās. Vienkārši ir jautājumi, uz kuriem viņam būtu jāpalīdz atbildēt. Šeit ir nepieciešama profesionāla trenera palīdzība, kas, izmantojot īpašu jautājumu sistēmu, palīdzēs cilvēkam noteikt blokus, kas traucē tuvoties saviem mērķiem.

Koučinga pamati

Metodes filozofija ir pavisam vienkārša. Katrs atsevišķi:

• zina, ko grib;
• pārliecināts, ka viņš var vairāk;
• vēlas būt veiksmīgam un laimīgam;
• viņš ir atbildīgs par to, kā viņa dzīve rit uz planētas Zeme;
• zina, ka var visu, ja vēlas.

Šķirnes

Koučings ietekmē dažādas cilvēka dzīves jomas. Un tas ir diezgan dabiski. Pamatojoties uz to, koučings ir sadalīts vairākos veidos:

• personiskā efektivitāte (vai dzīve);
• izglītībā;
• karjera;
• biznesā;
• sportisks;
• pārvaldībā.

Pēc dalībnieku skaita koučings var būt:

• korporatīvs;
• personisks.

Atbilstoši saziņas formātam:

• aci pret aci (personīgi);
• neklātienē (pa tālruni vai skype).

Dzīves apmācība

Kas ir dzīves koučings? Klients vēlas atbrīvoties no personīgām vilšanās, kas viņu vajājušas iepriekšējā dzīvē, atkal noticēt saviem spēkiem (gan fiziskajiem, gan morālajiem). Pārtrauciet domāt negatīvi, sāciet domāt pozitīvi un darīt to, ko viņš vēlas, nevis visi apkārtējie.

Viņam var palīdzēt treneris, kurš, vērojot, jautājot un klausoties, sniedz viņam atbalstu patstāvīgu lēmumu pieņemšanā par efektīvākajiem veidiem, kā sasniegt vēlamo. Klientam paaugstinās pašvērtējums, viņš sāk novērtēt sevi kā personību, kā arī ticēt savai ekskluzivitātei.

Izglītības apmācība

Kā paaugstināt skolēnu motivācijas komponenti pašattīstībai? Vai tas ir iespējams? Koučings izglītībā spēj tikt galā ar uzdevumiem. Treneru darba rezultātā audzēkņi sāk sasniegt augstus rezultātus. Un bez jebkādas piespiešanas no skolotāju puses. Koučs strādā arī ar skolotājiem, mainot viņu attieksmi pret savu profesionālo darbību un motivējot izmantot progresīvas mācību metodes.

Karjera

Kas ir karjeras koučings? Pēdējā laikā tā sauc konsultācijas par savu profesionālo spēju izvērtēšanu, karjeras plānošanu, noteikta attīstības ceļa izvēli, kā arī par visiem jautājumiem, kas saistīti armeklēju darbu.

Karjeras treneris strādā ar cilvēkiem, kuri vēlas paši veidot savu nākotni, palielināt ienākumus un izbaudīt visu pozitīvo, kas notiek.

Protams, ka treneris nepiedāvā gatavas receptes, bet cenšas iedvesmot cilvēku atrast patstāvīgus risinājumus un motivāciju noteiktiem soļiem.

Biznesa apmācība

Ko tas nozīmē uzņēmējdarbības ziņā? Viss ir ļoti vienkārši. Šāda veida koučinga galvenais uzdevums ir palīdzēt cilvēkam, kuram ir savs bizness (vienalga mazs vai vidējs), pareizi to attīstīt. Trenerim jākoncentrējas uz līdera pieņemto lēmumu stingru analīzi, kā arī jānosaka, cik lielā mērā viņa personīgā dzīve un draugi ietekmē biznesa gaitu kopumā.

Koučs palīdz klientam un viņa uzņēmumam sasniegt radikāli jaunu attīstības līmeni. Turklāt darbs tiek veikts ne tikai ar katru vadītāju un vadītāju individuāli, bet arī ar darbinieku grupām. Tas nozīmē, ka tiek pieņemts individuālais progress, kas nozīmē efektīvāka vadības stila attīstību, kā arī motivācijas un emocionālās kompetences attīstību. Tas paredz arī komandas darbu, kas nozīmē tā pulcēšanos kopīgu problēmu risināšanā, konkrētas stratēģijas veidošanu un darbinieku savstarpējās mijiedarbības analīzi.

Biznesa koučings palīdz klientam iemācīties pareizi un ātri reaģēt uz situācijām, kas var rasties darba gaitā, atrisināt radušos konfliktus un veidot darba attiecības ar darbiniekiem.

Sportisks

Šis veids arī pastāv. Ko jūs domājāt? Un kurš izglābs sportistus no visām tām bailēm, kurām viņi ir pakļauti? Kurš palīdzēs tikt galā ar emocijām un iedvesmos topošajiem čempioniem pārliecību par sevi? Protams, tie ir treneri.

Vadības apmācība

Koučings šajā jomā ir:

• Motivācija un plānošana.
• Attiecību (profesionālo un personīgo) analīze starp darbiniekiem komandā.

Kas ir vadības koučings? Tas palīdz darbiniekiem pilnībā izmantot savu potenciālu, iemācīties strādāt komandā, kļūt aktīvākiem un apzinīgākiem, veicot savus pienākumus.

Korporatīvais

Šāda veida koučings tiek veikts ar nelielu cilvēku grupu (piemēram, vienas nodaļas darbiniekiem), kurus vieno konkrēts mērķis (darbs pie projekta) un kuriem ļoti svarīgs ir komandas darbs.

Turklāt korporatīvo apmācību var izmantot vienas lielas ģimenes vai sporta komandas locekļi.

Personiskais

Individuālais koučings palīdz cilvēkam atklāt potenciālu, kas iepriekš nebija atklāts, paaugstināt pašcieņu, koncentrēties uz reāliem uzdevumiem un veidiem, kā tos sasniegt. Dažreiz cilvēks nav gluži pārliecināts par savām spējām. Koučs palīdz pāriet uz jaunu attīstības posmu, sasniegt taustāmas personīgās pārmaiņas, atbrīvoties no kaitīgajiem ieradumiem, īstenot ne tikai esošos, bet arī jaunus projektus, kā arī sabalansēt savu personīgo dzīvi ar profesionāloaktivitāte.

Koučinga metodes

Ir vairāki apmācības formāti:

• Īpaši organizēta saruna starp treneri un klientu. To sauc par sesiju.
• Metode, kas ietver īpaši sagatavotas anketas izmantošanu. Tehnoloģijas palīdz labāk izprast realitāti, pamatojoties uz uzdevumu analīzi. Turklāt informācijas vākšanu, kas nepieciešama noteikta mērķa sasniegšanai, un pašu analīzi klients veic patstāvīgi, bet stingrā mentora vadībā.
• Trenera mijiedarbība ar cilvēku, kurš lūdza palīdzību, iesaistot jogas elementus. Metode palīdz labāk izprast uzdevumu un izvēlēties pasākumus tā sasniegšanai.
• Lai nodrošinātu labāku sadarbību ar klientu, sarunu var strukturēt, izmantojot elpošanas vingrinājumus.

Kā kļūt par treneri

Kā var kļūt par treneri? Lai to izdarītu, vispār nav nepieciešams absolvēt augstskolu un saņemt psihoterapijas vai psiholoģijas diplomu. Tas nav vajadzīgs. Pietiek tikai būt izglītotam cilvēkam, pilnveidojoties gan personīgi, gan profesionāli. Un ir arī pamatzināšanas par psiholoģiju vai, pareizāk sakot, komunikācijas psiholoģiju.

Agrāk (pirms 10 gadiem) treneru apmācību varēja veikt tikai ārzemēs. Mūsdienās Krievijā ir ļoti daudz šādu skolu. Piemēram, varat sazināties ar Starptautisko akadēmijukoučings” un iegūstiet apmācību tiešsaistē. Pēc pabeigšanas absolventi saņem starptautiskus sertifikātus. Akadēmija uzņem gan iesācējus, gan profesionāļus, kuriem ir vēlme pilnveidot savas prasmes. Un kāpēc gan ne!

Vēl viena iespēja iegūt trenera apmācību varētu būt kursi. Tās tiek organizētas vai nu kā meistarklases (ar personīgu līdzdalību), vai kā tiešsaistes nodarbības. Koučings var būt noderīgs ne tikai lielu uzņēmumu vadītājiem un viņu darbiniekiem, bet arī vienkāršiem cilvēkiem, kuri nebaidās no pārmaiņām un vēlas dzīvot harmonijā ar sevi.

Ēriksons un viņa principi

Metode nosaukta amerikāņu psihoterapeita Ēriksona vārdā, kurš 1923. gadā izstrādāja hipnoterapijas tehnoloģiju, kuras pamatā ir cilvēka smadzeņu un psihes darbība. Zinātnieka principi, kā pārņemt kontroli pār savu dzīvi un virzīties uz priekšu saviem mērķiem, šokēja apgaismoto sabiedrību. Taču dzīve praksē apstiprināja Eriksona ideju pareizību.

Metodes pamatā ir trīs galvenie principi:

• Jebkurš indivīds var padarīt sevi atšķirīgu, kā arī mainīt savu attieksmi pret apkārtējiem cilvēkiem, pret biznesu, ar kuru viņš nodarbojas, pret stratēģijām. Turklāt rezultāti nebūs ilgi jāgaida.
• Katram cilvēkam, kurš lūdz palīdzību, ir visi resursi (dažkārt slēpti), lai pats atrisinātu savas problēmas. Treneris tikai palīdz atrast labāko izeju no situācijas, uzdodot jautājumus pēc noteikta algoritma.
• Iespējamas personiskas izmaiņas.

Ericksonian coaching kodols irčetru kvadrātu modelis. Tas apstiprina ideju līdzsvarot garīgo un materiālo: biznesa plānus un personiskās attiecības, inovācijas un stratēģijas, mākslu un zinātni.

Noslēgumā

Tagad jūs zināt, kas tas ir - koučings - vienkāršos vārdos, kā arī to, kādus uzdevumus tas palīdz atrisināt. Jā, šī parādība mūsu valstī tikai uzņem apgriezienus, taču varam droši apgalvot, ka koučings nebūt nav bezjēdzīgs, bet gan ļoti nepieciešams pasākums. Starp citu, koučings un "jospars" ir viens un tas pats, augstāk aprakstītais, tikai Kazahstānas iedzīvotājiem un viņu dzimtajā valodā.