Kā ietaupīt naudu par pārtiku? Izmaksu samazināšanas svarīgākie punkti

2024 Autors: Howard Calhoun | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 10:35

Diemžēl, kad mūsu valsts iegāja kapitālisma attīstības laikmetā, daudzi cilvēki atradās tuvu vai pat zem nabadzības sliekšņa. Pensionāri, veselības darbinieki, skolotāji. Tāpēc jautājums par to, kā ietaupīt uz pārtiku, daudziem no mums nebūt nav tukšs, bet ļoti aktuāls. Vispirms ir vērts padomāt, kuri raksti palīdzēs samazināt izdevumus mūsu ģimenes budžetā.

Daudz kas ir atkarīgs no mūsu noderīgās prasmes. Piemēram, ja kāds no ģimenes zina, kā šūt, tas var palīdzēt samazināt apģērba izmaksas. No improvizētiem materiāliem var izgatavot ne tikai interjera priekšmetus, bet arī mēbeles. Tādējādi jums nav jāpērk dārgas austiņas, un paša izgatavotas lietas ir daudz patīkamākas. Un tad pazūd jautājums, kā ietaupīt ģimenes budžetu. Varat arī samazināt komunālos maksājumus: piemēram, visur novietot skaitītājus, sekot līdzi gaismas un elektroierīču savlaicīgai izslēgšanai, iegādāties gludekļus, tējkannas un citu zema patēriņa sadzīves tehniku.enerģija.

Ja tomēr rodas jautājums, kā sarēķināt ģimenes budžetu, lai tas noturētos līdz nākamajai algai, var domāt par citiem veidiem, kā ietaupīt. Piemēram, Krievijā degviela ir salīdzinoši lēta, bet Rietumos (piemēram, Francijā, Vācijā) visur braukt ar auto ir neizdevīgi, jo ir dārga. Tur ir pieņemts biežāk izmantot sabiedrisko transportu vai

transfērs uz velosipēdiem. Labāk veselībai un maciņam.

Bieži vien, prātojot par to, kā ietaupīt naudu pārtikai, mēs neredzam acīmredzamus risinājumus. Pirmais padoms, ko var dot, ir: mēģiniet padarīt savu dzīvi vieglāku. Nedzenieties pēc kulinārijas gardumiem, pirmkārt, tas ir apgrūtinoši un ilgi (nu, ja vien kādam nepatīk stundām ilgi stāvēt pie plīts vai jaukties virtuvē), otrkārt, tas nav īpaši noderīgi. Analizējot diētu, jūs varat saprast, kā ietaupīt uz pārtiku: piemēram, pārejiet uz vienkāršākiem ēdieniem. Piemēram, nevar pagatavot ar žāvētām plūmēm pildītu gaļas kukulīti vai sarežģītu kūku, kam būs nepieciešams daudz putukrējuma, sukādes, olas, iebiezinātais piens utt. Tā vietā varat vārīt gaļu un pasniegt ar dārzeņiem. Un desertā pagatavojiet vienkāršu cepumu. Patiesībā organismam nav vajadzīgi un pat kaitīgi sarežģīti ēdieni, un enerģiju dzīvei un pareizai attīstībai var iegūt no vienkāršākajiem produktiem.

Otrs padoms ir apsvērt, cik daudz naudas tiek tērēts "tukšajām kalorijām" un "priekiem". Ņemsim vienkāršu piemēru: ja mums rūp, kā ietaupīt uz pārtiku, nevis liela čipsu maisa, tas ir labāknopirkt paciņu (4 porcijas) griķu. Ar vienu graudaugu paciņu pietiek garnīram diviem cilvēkiem. Putru var pasniegt ar ceptiem dārzeņiem (un vēl labāk vārītu: gan ātrāk, gan lētāk, un nav jātērē nauda taukiem vai eļļai cepšanai), vārītu gaļu vai nedaudz b altā siera (piemēram, Adyghe vai fetas). Kopumā visu cepšanu, īpaši fritējot, vislabāk ir samazināt līdz minimumam: pirmkārt, tiek patērēts ļoti liels eļļas daudzums, otrkārt, cepta pārtika ir daudz kaitīgāka gremošanai un veselībai. Labāk grilēt bez taukiem.

Trešais padoms – pagatavo vairākus ēdienus no viena produkta. Domā, ka tas ir neiespējami? Un šeit jūs kļūdāties. Piemēram, kilograms veselas vistas maksā mazāk nekā kilogramu filejas vai kāju. Paralēli taisīsim vienu ēdienu no filejas, un, pērkot vistas liemeni, buljonā var pagatavot ļoti garšīgu zupu, bet gaļu izmantot citam ēdienam, piemēram, salātiem. Mēģiniet arī atteikties no pusfabrikātiem un gataviem ēdieniem par labu pašgatavošanai. Jau marinēts kebabs maksās vairāk nekā kebaba gaļa un pašmarinēšana, kā arī būs iespēja pārliecināties par produkta svaigumu.

Nu, pēdējais padoms. Pievērsiet uzmanību cenām. Patiesībā lielajos veikalos cenu zīmju trūkums nav tikai personāla pārraudzība. Tas paredzēts, lai pircējs neuzzinātu cenu, bet vienkārši ieliktu grozā preci, kas viņam patīk. Un tikai tad pie kases izrādās, ka jāmaksā nedaudz vairāk nekāmēs plānojām. Dažādu ražotāju produkti visbiežāk atšķiras ne tikai un ne tik daudz kvalitātes, cik cenas ziņā. Pēdējais ir atkarīgs no tā, cik konkrētais ražotājs tērē reklāmai, akcijām, atbilstošajai pozīcijai plauktā un citiem veicināšanas līdzekļiem. Galu galā par to visu maksā pircējs. Lūdzu, ņemiet vērā, ka viena un tā pati prece tirdzniecības centrā var būt par aptuveni divdesmit līdz trīsdesmit procentiem dārgāka nekā veikalā aiz stūra, kur, protams, izvēle ir pieticīgāka, taču arī rezerve ir mazāka.